Ta sig ur ett missbruk, tips?
@Manco Capac wrote:
Kom just på en till sak. Hur är det med passivrökning? Om jag sitter hos några kompisar som flummar på. Kan ju bli ganska rökigt i lägenheten då. Kan detta påverka mitt pissprov?
Knappast troligt. Men för säkerhets skulle kan du se till att dricka mycket vatten innan och ta det piss som kommer mellan början och slutet (det är mindre partiklar i det som inte är mot urinblåsans väggar).
Har själv varit med om en körkortsutredning. Det är en jäkligt skön känska när det är över. Se det som ett bra tillfälle till att härdas på, och förhopningsvis kan du återgå till ett mer vanligt bruk och få bättre karaktär efteråt. Väsentligt är att ha något intresse vid sidan om.
Lycka Till!
Du missbrukar inte hasch bara för att du gillar det. Inte heller är du missbrukare för att du är mycket intresserad av cannabis och dess kultur. Vi skulle knappast säga att den som är intresserad av viner och springer på vintester, läser böcker om viner och kanske t om reser runt bland vingårdar i Frankrike för en alkoholmissbrukare.
Du kan naturligtvis inte lägga hela din ekonomi på hasch. Det är ju urdumt. Ta och odla din egen cannabis istället. Se vårt fina odlingsforum för all önskad hjälp.
Du kommer att bli mycket possitivt överaskad av hur mycket bättre gräs är än det hasch du röker. Dessutom kan du variera sorterna så att du får mer effekt vid vart tillfälle.
MrY: Men säg då att den personen dricker flera liter vin om dagen. Spenderar upp alla sina pengar och besparingar på vin. Själ pengar av föräldrar för att kunna köpa vin. Är ha alkoholmissbrukare då?
Jag vet att gräs är mycket bättre än hash. Har själv varit i Danmark ett par gånger 😉 . Men det finns inget gräs långt uppe i norra Sverige. Inte ofta i alla fall. Och kommer det ett kg så är det slut på nån vecka.
Olda cannabis kan jag inte heller göra eftersom jag bor hemma. Fast det blir en utomhusodling i år.
Om man spenderar mer pengar än man egentligen vill på något är det såklart ett problem. Om du har insett att du har ett problem och vill lösa det har du redan kommit en bra bit på vägen.
Om jag var i din sits skulle jag försöka ta hjälp av någon god vän jag verkligen litade på (och som inte röker). Typ förklara hur det låg till och att jag behövde hjälp, så att man har någon man kan ringa till när det blir tufft för att snacka lite eller hitta på något kul att göra för att komma på andra tankar. Att sitta ensam och kämpa mot suget kan nog bli väldigt tufft.
Jag vet egentligen inte så mycket om dem, men det kan kanske vara värt kolla in den här sidan:
http://www.marijuana-anonymous.org/Lycka till!
Rekommenderar denna bok:
The Thirst for Wholeness: Attachment, Addiction and the Spiritual Path
-Christina GrofFinns att köpa på bokus för 180kr.
Marijuana anonymous antar jag är för cannabismissbrukare vad anonyma alkoholister är för.. ja, alkoholister. Alltså arbetar de med 12stegs programmet och lägger en ganska stark fokus på andlighet, eller vad man ska säga. Många klagar visst på AA och NA (Narcotics Anonymous) att de är alldeles för insnöade i kristna moraliska resonemang om hur saker och ting ligger till, vilket jag tror stämmer till en viss del. Men som i allt annat tror jag att man måste sålla ut det dåliga och ta till sig den info som är bra. Många har trots allt blivit hjälpta ur sitt missbruk genom 12stegs programmet, även om det inte alltid har passat för alla.
En liten anekdot om 12stegs programmet är att en av programmets grundare blev sparkad från styrelsen efter att ha föreslagit att de skulle börja använda LSD-terapi som del av behandlingen. Detta efter att forskning visade att 50% av alla alkoholister som behandlades med LSD blev drogfria redan efter en session.
Lycka till Manco!!
Tack så mycket för alla tips!
Tyvärr så kan jag bara svengelska så jag har lite svårt att förstå alla dessa böcker och program.
Idag så saknade jag flummande så mycket så jag käkade lite rohypnol, 4st. Jag vet att det är jävligt farligt men jag fick ett litet flum och mådde genast mycket bättre. Dessutom så finns det bara kvar i kroppen i ca 4 dagar om jag har förstått det rätt. Ska inte göra det igen, hoppas jag, men kunde inte bara låta bli.
Jag vet att vi inte får prata om andra droger på swecan, men jag försöker bara beskriva hur det går för mig när jag försöker lägga av.Denna denna tråd kanske man också skulle klista här på forumet för jag tror inte att jag är ensam om detta problem. Kanske kan hjälpa andra också.
Man ska bruka Cannabis och andra droger, inte missbruka som tyvärr rätt så många gör. (Som mig och 50% av mina kompisar)Jag känner mig ändå lyckligt lottad eftersom jag har många kompisar som missbrukar och kompisar som aldrig röker. Tänk på dom som enbart har kompisar som missbrukar. Dom kan inte ha det lätt att sluta.
Har ni mer tips, skriv gärna.
MvhUpInSmoke : Vad är en anekdot
:Ta för tusan inte Rohypnol så där utan vidare. Det är lätt att trilla dit och skapa sig ett VERKLIGT beroende. Avtändingen från Rohypnol är värre än heroin.
Sedan poppar du inte fyra stycken bara så där utan vidare. Ha respekt för dem, en räcker gott och väl (var det gröna eller vita?). Men använd inte Rohypnol eller Flurazepam som ett substitut till CB.
Det är lite som att sniffa thinner istället för att röka. Ingen bra lösning.
Försök röka ekonomiskare. Använd bhong eller hävert hink. Rök inte på dagen, utan vänta tills kvällen. Förhoppningsvis har du en sysselsättning på dagarna som kräver att du inte är flummig (målare, kompositörer, rockmusiker, poeter och programmerare kan bli mer produktiva om de röker på dagen). Om du har jobb eller skola är det väl inte så svårt att vara utan röka.
Manco – en anekdot är en historia, liten berättelse..
Tycker det låter som om du borde försöka ta dig igenom boken, även om du har problem med engelskan. Det låter för mig ändå som om du har ganska allvarliga problem om du känner att du måste käka roppar för att du inte klarar dig utan cannabis.
Håller med Y fullständigt om Rohypnolen. Har träffat personer som varit beroende av både heroin och bensodiazepiner (Rohypnol och besläktade substanser) och de har likaså vittnat om att avtändningen från benzon är värre än för heroin. För att inte tala om alla dumma saker folk gör på rohypnol – det är ingen lek. Vill det sig illa kan en kväll på roppar sluta jävligt snett.
Däremot håller jag inte med Y om att du ska fortsätta röka. Det bästa du kan göra är att vara ifrån allt vad droger heter tills du känner att du har kontroll över din tillvaro. Därefter tycker jag du ska vänta ett bra tag till innan du börjar använda droger igen. Var väldigt uppmärksam på hur du reagerar när den dagen väl kommer och se till att inte låta ditt omedvetna börja styra dina handlingar igen.
Gå ut och spring lite om du känner att du *måste ha*. Det kan fungera och man kan göra det när som helst. En promenad kan också vara bra. Vet flera som prövat den metoden. Håller med många om kampsporterna – det kan också hjälpa dig att få struktur i tillvaron om du har regelbundna träningspass att gå till. Sen är det inte direkt ett minus heller att de ofta kombinerar fysisk med mental träning.
Äh, hur effektivt total avhållsamhet är har vi ju sett i några decennier… 🙄
då är det nog vettigare att dra ner på rökandet.Försök att budgetera ditt rökande. Exakt hur många gram per kväll anser du dig kunna ha råd med, samtidigt som du kan upprätthålla en någorlunda mänsklig levnadsnivå?
T.ex. så blir det ofta att man fortsätter att röka, trots att man redanblivit tillräckligt påverkad… och att sen röka mer och mer utan att riktigt tänka på det eller märka av det. Att istället sluta efter de första två(?) jointarna kan spara en hel del. 😉
Håll dig undan Rohypnol. Behöver du sömnhjälp så skaffa Stilnoct eller den icke beroendeframkallande (men effektiva) Theralen.
Att skaffa ett årskort Judo kostar motsvarande en femma standard maroc. Vilket är roligast?
Mjo, men nu MÅSTE han ju totalt sluta röka en tid för att behålla körkortet. Nu slutar man ju inte helt i den bemärkelsen, men jag vill ändå betona det. När sedan tiden är slut och du har ditt körkort säkert så kan du fundera på att börja röka kontrollerat igen, men det är en senare fråga.
Haha lycka till med att du ska “börja om,” inte då du inte ska röka på dagen. Du kommer klara det en vecka, kanske en månad, tom kanske ett år, men du kommer hamna precis där du är idag oavsett vad du gör, om du röker igen vill säga.
A
>B
>CA=start B=missbruket C=döden
Kolla på “diagramet” ovan. Du befinner dig nu på B. Om du slutar och börjar igen så kommer du inte starta från A, utan från B och vara ännu ett steg närmare C
Det här vet jag inte om man kan omvandla direkt till C, då det igenkligen är mer anpassningsbart för tunga narkomaner (det där med döden) Men med att börjar precis på samma ställe som man slutar på stämmer.
Var det ngn som förstod?
Det håller jag absolut inte med om. Varför skulle man inte kunna ändra sina vanor och röka kontrollerat i framtiden? Att man skulle börja “på samma ställe” där man slutade anser jag vara rent skitsnack, i varje fall rörande cannabis. Klart att det går att ändra sina vanor.
Mitt tips till dig kan låta trivialt…Börja skriva dagbok, skriv vad som helst. Det spelar ingen roll om du fyller sidorna med samma “gnäll och ältande” sida efter sida, skriv vad du känner, tänker, gör, upplever…vad som helst. Resonera fram och tillbaka, skriv vad som faller dig in, lek med orden, resonera sönder varenda mening…det kan låta meningslöst, men många upplever att de blir hjälpa av det, som en terapeutisk (och ibland underhållande) sysselsättning, terapi som inte kostar mer än skrivhäfte och penna
Försök komma fram till varför du hamnade i en situation där bruket blev till missbruk. Om du vet det så kan du undvika att det händer igen…Jag håller inte heller med Sattlaman. Det går att förändra sitt mönster, sitt beteende och till och med sitt sätt att tänka. Vad som krävs är självinsikt, disciplin och tålamod. Om du tillfälligt lägger om ditt liv helt så kan det hjälpa dig att få perspektiv på det gamla genom att kontrasten blir så tydlig, och det i sig kan hjälpa dig att skapa något nytt på ett bättre sätt. Om du inte jobbar eller pluggar så är det första att göra att skaffa arbete eller skriva in dig på en utbildning. Konstruktivitet får en att må bra om man inte pressar sig för hårt.
Lycka till!
Cat
Verkligen kvalificerat skitsnack. Du startar om redan efter ett par dagar. Det vet väl alla som röker. Det fina med CB är att man kan inte röka hela tiden utan att bli tillvänjd. Drogen är på så sätt självreglerande.
Håller du inte upp så blir du inte stenad mer. För de flesta måttlighetskonsumenter räcker det med att man inte röker mer än en liten puff på kvällen. Natten och dagen efter nollställer tolleransnivån.Varför skalan går mot döden är en gåta, INGEN har någonsin dött av CB.
Log in to reply.