invader zid – nykommen
Hej, invader_zid!
Det där med rökperioder. Kan naturligtvis variera hur man mår med olika scheman. Själv har jag försökt med många. Jag vet att jag blir degig om jag röker dagligen. Så nu brukar jag röka (och även dricka lite öl) tors, fre, lör. Sen håller jag upp helt i fyra dar osv.
Har märkt att jag personligen får bättre kocentration på de arbetsuppgifter jag har under veckan på det viset. Fredagar har jag ofta inte så mycket att göra, så då gör det mindre om jag är något degig efter torsdan. Men det gäller att ha disciplin i början när man bestämmer sig för något schema. Sedan går det på ren rutin.
- 1 Reply
välkommen!
Log in to reply.
