Cannabis och sömnbehovet
Jag har haft sömnproblem sedan tonåren. Cannabis var en räddning på den punkten. Men jag har märkt en annan effekt än den att man lättare somnar in.
Jag kan minska mitt sömnbehov ganska dramatiskt med cannabis. När jag är inrökt och röker dagligen så vaknar jag utvilad efter 4-6 timmar varje dag. Behovet av en väckarklocka är borta. Dygnsrytmen blir regelbunden som ett atomur.
Sömnen blir kvalitativt bättre vad det verkar, sover djupare och känner mig utvilad. Utan cannabis så sover jag länge, vaknar aldrig utvilad utan känner mig trött, insomningsproblemen gör att dygnsrytmen hela tiden förskjuts.
Med cannabis får jag ett försprång på dagen, får mer tid. Jag är produktiv från arbetstidens start, inte slö och seg första timmen på jobbet.
Kom att tänka på det när RNS hävdar att cannabis skulle göra att betygen skulle sjunka. Hade jag haft cannabis att tillgå i gymnasiet hade jag varit där på morgonen, hade varit allert och mottaglig redan på förmiddag.
I början jag röker så blir jag givetvis “bakis” som jag tror de flesta här upplevt. Men det intressanta är att detta försvinner vid dagligt bruk. Är detta något som är en subjektiv upplevelse för mig, eller finns det andra som också märkt ett minskat sömnbehov?
(Jo, jag vet att om man röker imho för mycket, så somnar man. I början blir jag ocså bakis och slö, men efter ett par veckors dagligt bruk så försvinner baksmällan och sömnbehovet minskar.)
- 15 Replies
skitintressant, känner igen mig i allt det du säger, fast för mig dala effekten…
Vore trevligt om någon kunde göra ett Polysomnografi med CB inkopplat
http://sv.wikipedia.org/wiki/Polysomnografijag vaknade alltid med känslan att vara o-utvilad och kände mig stel & tilltöcknad vid långvarigt bruk.
Det är som cannabis inte låter mig gå ur REM-sömnen
of:
vilket säkert skulle kunna vara ett av naturens ying-yang scenarion. ämnesomsättningen i hjärnan peaker under rem-sömnen, och cannabis lägger sig på hjärnfläsken
who knows Jag utelämnade väldigt viktig information och erfartenhet. Detta är alltså med bara cannabis.
Om jag ger efter för munchies, äter massa godis, chips, skräp och dricker massa läskeblask. Då blir jag bakis som ett jävla ägg av cannabis.
Kombinationen socker + cannabis är farligt som fan för sömnen. Men om jag äter normalt och röker cannabis, då minskar sömnbehovet.
Ni som upplever motsatsen med cannabis, hur är er kosthållning när ni röker kontra när ni inte röker? Förstör ni cannabisens goda egenskaper med sockerintag som leder till trötthet och passivitet? Eller är jag en avvikar i upplevelsen av cannabis? Är det mitt naturligt rubbade sömnsystem som normaliseras av cannabis, eller reagerar folk med normal sömnrytm likadant?
Jag dricker inte läsk och äter godis i väldigt små mängder. En tablettask Salta Katten kan jag klara mig på en hel kväll. Utan cannabis så sover jag ibland två nätter på en vecka, har sömnproblem som piller hjälper mot, men dom har givetvis bieffekter som jag inte gillar.
Jag lägger mig 5 minuter efter kvällens sista bong, drar igång film på iPaden och sover inom 15 minuter. Vaknar utvilad och pigg. Annars ligger jag och tittar på tre-fyra långfilmer och blir sen arg och kliver upp.
:wall:
Jag känner absolut igen mig i vad Doktorn beskriver. Jag har haft svåra sömproblem i över tio år men verkar nu ha funnit nåt som funkar…
Däremot så är det ren lögn att försöka påstå att skolan kunde ha klarats bättre med cannabis.. CB har en mängd positiva egenskaper men ökad inlärningsförmåga är definitivt inte en av dem, tvärtom.
Tja, när jag jobbade i staterna jobbade jag med collegestudenter som rökt sig igenom high school, frukost, lunch och middag. Som älskade matematik när de var stenade. Så jag tror det är väldigt individuellt, är du inte intresserad så blir det nästan omöjligt att koncentrera sig på det ointressanta påverkad av cannabis. Men många kan nog säga att de utvecklat skills som de är intresserade av under cannabisinflytande, skulle tro att om man frågade en del musiker så skulle de säga att cannabis hjälpt dem träna sitt spelande närmast maniskt. Men en sak jag upplever är att under inflytande av cannabis kan jag inte tvinga mig att göra saker som inte intresserar mig. Men att säga att cannabis gör det omöjligt att lära sig tror jag är en sanning med modifikation. Det är individuellt, har och göra med vad och hur mycket man röker, intresse osv.
Själv kan jag röka på, surfa till en “open innovation” site, kolla vad det finns för problem, hittar jag något som intresserar mig så kan jag sitta och plöja vetenskap, patentdatabasenm och massa informationskällor för att lösa problemet. När jag sedan har en lösning blir det inget mer, för jag tycker det är tråkigt att sammanställa och presentera det så att idioter förstår, de 10000 dollarna som en lösning skulle ge är inte intressanta alls när jag är stenad, räcker inte för att jag skall kunna tvinga mig att göra en juste rapport. Problemet är löst, det roliga för mig var slut. Tjejen undrade en gång vafan jag höll på med för jag satt och gick igenom artiklar och patent, databaser och allt möjligt som besatt och gick inte att störa. 5 timmar senare förkunnade jag att jag löst problemet med hur man skapar en kattsand som eliminerar de stinkande molekylerna i kattpiss. Det är få som vet så mycket om kattpiss som jag, blev aldrig att jag skrev en rapport på det, men kunskapen om kattpiss finns kvar, ett slarvigt dokument med referenser finns också. Så om man tänker efter så har det nog inte varit brist på FÖRMÅGA att lära sig som varit problemet med lärande stenad. Intresse…
Jag känner absolut igen mig. Jag har haft sömnproblem i ett x antal år tillbaka. Dock så vet jag inte om det beror på cannabis, men vem vet, må så vara. Med cannabis så kan jag alltid sova, men vem kan inte det? 😉 Men utan så sover jag max 4-2timmar/natt, vilket är väldigt frustrerande. Jag vill dock inte ta några andra receptbelagda preparat för att kunna sova.
Ingen som har lite “Tips&Tricks” för att kunna somna in? Det skulle uppskattas
Mvh bbk
-bakabrunkaka-
Jag kan komma med de självklara.
För att få kroppen ordentligt trött så måste du arbeta med den.
Se den som en maskin som måste få arbeta med alla kuggar för att hålla sig i form.Fysisk träning eller arbete t.ex. Använda sin fantasi är också viktigt tror jag.
Att arbeta med kroppen är lätt. Men att kittla sin fantasi är kanske inte alltid så uppenbart.
Läsa böcker och musik tror jag kan vara bra hjälpmedel. Konst överlag tror jag är bra hjälpmedel för att få arbeta lite med “hjärnan”.
Intryck och uttryck.
Sen blir kroppen och sinnet trött.
Ett bra tecken på att du är klar för sömn är när du hellre släcker ner allt innan du väljer att lägga dig.
Tv, datorn, stereon osv…Jag vet att ni vet vad jag snackar om
Saken är den att jag har gjort/gör alla dessa saker du nämner. Jag studerar till kock just nu, vilket kan vara väldigt påfrestande ibland. Jag kommer hem på eftermiddagen och käkar, sedan går jag ut och bygger en liten verkstad som jag nyss påbörjat. Innan jag lägger mig brukar jag gå ut och gå en sväng, för att bli trött. Jag kan vara trött som få, men jag somnar aldrig ändå.
Du nämnde något med att vara kreativ. Jag brukar även rita från och till, göra lite konst så att säga. Inget av detta har hjälpt!
Jag är ju ingen sömnexpert direkt
Kanske kan det vara så att kroppen är uppe i varv av för mycket aktiviteter under dagen? Att den inte vill somna så att säga.
Kan ju tyckas rimligt att det kan vara något sådant?!2-4 tim/natt låter ju väldigt lite.
Om det blir ett stort problem så kan det ju vara bra att vända sig till någon som förstår sig på det där lite bättre.
Inte direkt så att jag ser något fel i att ta sig ett bloss innan man går och lägger sig heller iofs.
Nja jag skulle inte tro det heller. Det är ju inte så varje dag direkt, och sömnproblemen har ju hängt med sedan minst 7-8år tillbaka i tiden. Ja, det får väl bli så, men då kommer de väl bara dela ut piller som godis, som vanligt. Vore ju fint om de skrev ut en femma istället
Har själv sömnproblem och tycker att cannabis hjälper, men precis som du säger får jag alltid s.k. baksmälla av det, nu även när jag inte rökt på 5-6 dagar. Du nämnde något om godis och läsk (och då annat onyttigt) så är jag såklart en missbrukare av det, kanske är baksmällan mer en effekt av de sakerna snarare än cannabisbruket i sig? Jag har rökt dagligen i 2 år mer eller mindre med korta uppehåll ibland. Som sagt så består min “baksmälla” och jag kan inte komma på något annat än att det där med onyttiga saker jag proppar i mig som är orsaken, samt för lite aktivtet både fysiskt och psykiskt.
Ska nog dra ihop en odling och sluta käka onyttigt, då kanske jag kommer få sova gott om nätterna..Det var som fan! Själv blir jag seeg som en apa på morgon och vill inget annat att ligga kvar och sega mig och bara skita i hela dan. Men det skulle ju direkt fungera, för man är ju ändå tvungen att stiga upp för att sköta dagen. Men visst kan tänka mig att om jag rökt mindre så skulle inte seghet vara lika stor och insomnadet snabbare.
Får helt enkelt prova när odlingen kommer igång. Varigt nykter ett bra tag nu. Men med reumatism och leder som går mer och mer sönder ser jag inget alternativ än att börja röka igen. Tar faktiskt bort smärtan och stoppar hela förstörelse processen.
Nej fy fan. Blir att flytta till canada efter avslutade studier så snart som möjligt.
Inte direkt så att jag är någon stor rökare heller. Räcker med en liten hit då och då. Att det ska vara så knepigt att få till härKänner också igen vad Knark skriver och en del annat med.
Inrökt har flera fördelar.En massa fördelar faktiskt.Den enda eller nåja de två som är de strängaste nackdelar är väl ekonomin och i vissa fall beroende på kvalitet, ruset.När det gäller
Quote:Jag kan minska mitt sömnbehov ganska dramatiskt med cannabisSå stämmer det på mig med.Utan cb sover jag som ett föl och blir trött närsomhelst.Fast de e klart!beror ju på årstid och lite annat som händer runt omkring.
Något som jag upptäckte var att när jag är inrökt och röker dagligen, har jag lätt för att gå ner i vikt.
Äter mycket smartare och mindre :thinking: tror jag….Jo men så e det ju.Nu är det ett bra tag sen jag var inrökt och jag trivs med det.Kan åtnjuta en av de fördelarna då att skiten hugger liksom.
Quote:Ingen som har lite “Tips&Tricks” för att kunna somna in? Det skulle uppskattas:thinking: Oftast så är sömn medicin ett bra sätt.
Men jag förmodar att min humor inte räcker till!
MEDITATION is da shit.Meditera när du ska sova.Ha det bäst alla!
jag brukar ha något att muncha på – eller kaffe med socker i som energiboost.
Att socker skulle va boven som sänker mitt allmänna välmående/sömn har jag faktiskt aldrig tänkt på, men det skulle förklara skillnader jag upplever mellan ett Indica eller Sativa långtids bruk, eftersom ena brukas med socker och det senare brukas med aktivitet.
vad rökte dessa motivationsstyrda studenter i USA? är själv jävligt motivations styrd.
- Harlev wrote:jag brukar ha något att muncha på – eller kaffe med socker i som energiboost.
Att socker skulle va boven som sänker mitt allmänna välmående/sömn har jag faktiskt aldrig tänkt på, men det skulle förklara skillnader jag upplever mellan ett Indica eller Sativa långtids bruk, eftersom ena brukas med socker och det senare brukas med aktivitet.
vad rökte dessa motivationsstyrda studenter i USA? är själv jävligt motivations styrd.
tror det handlar om att man kan vara självdiciplinerad ändå. Testa att göra nått VARJE gång du är beng. Så blir det liksom en vana och går av sig själv, blir inte änns jobbigt.
Log in to reply.