Bara jag som totalvänt på dygnet?
Är det bara jag som känner att man totalt flippat dygnsrytmen uppochner?
Är det helt enkelt så att man behöver mindre sömn på sommaren än vintern p.g.a. ljuskollijuxet till hjärnan?Brukar lägga mig runt 4 varje natt.
Har alltid haft för vana att lägga mig i allafall runt 1-2 när det är jobbtider.
Men då stiger man ju upp tidigt på morgonen också.
När man har semester så kan man ju fan inte gå och lägga sig alls 😡
Har dock haft ovana att ibland ta en powernap runt klockan elva på kvällen, för att sedan sticka ut på nattliga äventyr med kompisar.Gah halvstukat inlägg trots att jag är nykter…
Är det fler som känner att dygnsrythmen är konstig? Inga internetkrigare nu som kommer och säger att klockan fyra är råtidigt och att det är sjukt att ens ta upp en sådan fjuttig sak.
Tycker det bara vore roligt att höra om era erfarenheter vad gäller rythmen för dygnet.
Vet att lillebror i vanliga fall lägger sig klockan 11 senast för att kunna komma upp på morgonen.Hur mycket sover ni? Och hur påverkar det eran livssituation?
- 6 Replies
Samma här, somna runt 4 igår och vaknade nu för en halv timme sen.. men sitter vid datorn å gör inget vettigt alls den tiden..
Men märker att jag blir segare på dagarna när jag inte somnat i tid och dagarna blir så korta.. Som bäst mår jag nog när jag somnat runt kl 10 och sen vaknar runt kl 6-7 och får röra mycket på mig under den dagen, men är ett stort frågetecken för mig varför jag inte bara går å lägger mig då varje dag å sen tränar mer 😳
Nu kommer ja nästan alltid lite sen till jobbet ist å missar frukosten bara för jag inte kommer i säng förän 12 på natten under veckorna.. + blir allmänt seg under dagen..
- Quote:Hur mycket sover ni? Och hur påverkar det eran livssituation?
Det varierar men på det hela taget så sover jag ca 4 tim per natt.Alldeles för lite enligt mig och det påverkar mig på dagen och kvällen ibland.
Blir lite putt ibland och det tror jag kan hänga ihop med för lite sömn.Quote:Har dock haft ovana att ibland ta en powernap runt klockan elva på kvällenMen är det inte bra
: kanske för sent kl 23 men annars är det väl bra.
Sov gott ❗ jag har en ovana att sova några timmar vid 4-5 på eftermiddagen för ja blir trött som fan då, men de gör ju att jag inte kan somna på natten sen xD så ibland blir jag vaken till 4-5 på morgonen å sover till typ 2 på dagen
Prova byta “sovmönster”. Jag provade fyra halvtimmes tupplurar med jämna mellanrum + tre timmar “kärnsömn” i nästan en vecka. Fungerade hyffsat bra (blev lite piggare). Tyvärr så sabbades experimentet av att folk bjöd iväg en på aktiviteter titt som tätt. Förvisso trevligt, men man blev förstörd om man missade en tupplur.
haha. ja det kanske skulle funka
Ska annars bara se till att lägga mej tidigare. satan klockan är mycket igen…. Sova är tråkigt när man numera gör det ensam…….
När man satt och spelade Diablo II online så blev det ju ofta att man gick och sov när det började bli för ljust ute.
Att man sedan vaknade och gick direkt till datorn och fortsatte spela när det blev mörkt igen gjorde ju inte saken bättre, ruskigt bra bantningskur är det iofs när man lever sitt liv på en kvadratmeter och inte intar någon annan föda än risi frutti och kranvatten.Jäkla tur att man aldrig fastnade i WoW-träsket 😆
Det är nog tvärtom nu, somnar ofta tidigt på kvällen och är uppe med tuppen även fast jag inte vill
Log in to reply.
