Ni som röker varje dag, munchar ni varje gång ni rökt?
Det där försvinner när man är dagligrökare, i alla fall för mig.
Försöker äta frukost, lunch och middag vid fasta tider, trots det så har
jag svårt att gå upp i vikt
Har idag ett bmi på 19, men jag jobbar på saken!Under den första tiden som daglig rökare munchade jag i princip varje dag och gick upp massor i vikt. Numera (ett par år senare) röker jag i princip varje dag, munchar nästan aldrig och har gått ner 22 kilo sedan den värsta gottisperioden
.
Krom hjälpte faktiskt när jag ville få ner sötsuget lite, men det är nog väldigt individuellt.Bestämmer mig ofta innan jag röker att INTE äta så mycket efter jag rökt..
MEEEEN det går inte alltid så bra
Blir lätt några frukter, lite mackor och godis, fast på sistone har jag mycket bättre koll och försöker att inte käka så mycket tung mat efter jag rökt då jag ofta gör det innan jag lägger mig.
Gick upp 10 kilo i december (julmat och mycket röka
)
Så nu är det gym, matkontroll och att röra på sig som gäller ^^Allt smakar MER när man har rökt
Speciellt sex ^^- Groddarn wrote:När man röker dagligen upplever jag att mat/sötsuget försvinner efter någon vecka. Om det inte gör det kan jag rekommendera frukt, sockerfri saft samt sockerfria tuggummin.
Second that all the way !
Men har ingen märkt att man går ner i vikt när man röker varje dag hela dagen? Det är som om ruset “stjäl” energi = använder kalorier på något sätt. Har fan svårt att gå upp i vikt när man röker som “vanligt”.
Finns det några siffror på att ämnesomsättningen ökar om man röker hela tiden? Eller är det så att man är mer utsatt för risken att missa måltider/ äta för lite då man är flummig hela tiden?
Har märkt samma sak på de polarna som också röker hela tiden, dom har ingen problem alls att hålla “minimum” vikt medans de som inte röker hela tiden går upp å ner i vikt som några jojos.
Har suttit å tänkt på det här ett bra tag nu, någon som har några tankar?
Ämnesomsättningen höjs i kroppen och antagligen beroende på om du generellt är en gluffsare och vilket röka du har så blir du sugen eller inte.
Själv glufsar jag på som bara den..
- trapped09 wrote:Ämnesomsättningen höjs i kroppen och antagligen beroende på om du generellt är en gluffsare och vilket röka du har så blir du sugen eller inte.
Själv glufsar jag på som bara den..
Källa på att ämnesomsättningen?
Har inget som helst samband med varken om man är “ätare” eller vilket röka man röker. Det har jag iaf kunnat “spika” som sanning i min omgivning.
Men eller hur om man röker dagligen så försvinner suget till maten iaf man inte har rökt så är det svårt att äta?
Jo, jag upplevde själv det lite så.. har väl antagligen med att dopaminnivåer och liknande är sänkta efter rökning.. vet inte om det stämmer, men jag brukar få “baksmällor”.. när man blir så seg efter peaken.. hjärnan töms väl på dopamin/serotinin och sånt, som sen kommer tillbaka efter några timmar efter sista röket??
Hursomhelst, efter konstant rökning, dagliga femmor, och jävla massa munchies.. så kände jag oftast inget sug utav mat förrän jag rökte igen!
Mvh
Varje gång jag smokar så blire ett jävla sug efter godis å dylikt.
Så ja, de blir alltid nånting efter.
Helst nåt sött!Får ofta cravings, fast jag saknar den där tiden när man fick sånt jävla sötsug att man kunde trycka i sig en hel påse tuttifrutti och känna hur det exploderar av sweetness i hela huvudet xD
Tråkigt att äta nånting riktigt gott när man inte har rökt, för man vet hur mycket godare det skulle smaka.God morgon
Mina munchies är absurda oavsett hur ofta jag röker.
Jag äter tills jag närstan spyr eller somnar, kanske inte riktigt men nära inpå!Sålde glass på stranden som extra knäck i somras så med frysen full med glass slank det ibland ner 10st isglassar och 5st strutar.
Affärerna gick knappt runt med den aptiten! 😆
Men en full mage på bra kost innan röktillfället hejdar munchisarna en del, men söt suget kommer iaf inte jag undan!
när jag väl röker så röker jag oftast efter måltid (första gåsen, börjar man vill man gärna vara några mm ovan marken hela tiden).
men när jag väl vill “muncha” sen så är det nog konsistensen som styr för mig
ibland vill man ha en fluffig macka utan knaprighet men ibland skulle en knäckemacka sitta fint då det knakar i käften. Godis är egentligen inte min grej, snacks o sånt, skulle vara MAT isf som är mina munchies.Nått sånt.
Trycka i sig godsaker efter varje röktillfälle? Nej du, det går inte. Jag är fet nog! :supersmile:
nej bara ibland kan man få en massiv munch, men äter jag regelbundet ändå
mvh / VsHDet är märkligt. Jag har rökt en del genom åren, men aldrig upplevt det som beskrivs som munchies. Verkar vara ett vanligt fenomen.
Log in to reply.
