Träning och cannabis

[microgrower]

Funkar alldeles utmärkt med träningen, hjälper otroligt mycket mot verkande leder och muskler när man kör hårt. Kan dock avråda rökning av större mängder då rök påverkar konditionen negativt, bättre laga mat med cb när man är i tränar (tips: kokosfett = bästa bas för cannabutter).

[bakabrunkaka]

Är även ren cannabisrök utan tobak eller dylikt dåligt för konditionen? Rök är ju visserligen aldrig bra för lungorna kan jag tänka mig.

[microgrower]

Precis. Rök är rök, inget vidare för lungurna om man ska träna.

[thaistick]

Ja längre dagligt bruk leder till minskad testoron production..
tycker mig till och med kunna känna känslan mellan dom vid break.
Därav den lugna snälla stilen… men tror om du tränar så ofta som du skrev balanserar dom bra med varann..

Men röka rent utan tobak är inte alls farligt för konditionen enligt testerna.
rök som rök teorin funkar inte när varje rök innehåller helt olika ämnen och tjära är en av dom som fuckar med konditionen..

[bakabrunkaka]

thaistick: Ja det låter ju faktiskt ganska logiskt!

[microgrower]

Thaistick: get your facts right, CB innehåller faktiskt mer tjära per viktenhet, fast man röker nog inte lika mycket CB som en vanlig rökare röker tobak. Det går inte komma undan sanningen att rökning av vilket slag som helst kommer påverka konditionen och lungurna negativt, de är ju en stor del av anledningen till varför vaporisers finns.

[thaistick]

fys testerna visade att efter 30 dagar hardcore smokande av endast CB inte förändrade värderna ALLS.. dvs om du röker 3 splirrar om dagen och håller igång din träning blir det inte plus minus noll som man själv kan tro (det gjorde jag iaf)

utan man går plus.. dessa 3 splirrar kommer inte ens försämra syre intag/upptag.. jag har rökt 15 år tävlat i kampsport 10år så just denna bit vet jag är så.. sen var det nog dumt att jag namn droppa ämnen då jag inte hade koll på alla, sa tjära utan eftertanke för den var det ända i cigg jag orkat lära mig..

Pga mitt liv runt rökandes idrottare har jag fått en bra allmän uppfattning kring träning och rökning.. och det sitter då inte i lungorna utan problemet sitter isf mer i testo/vilja production.. i början eller vid små intag är det inga problem men sen när det blir wakenbake så kommer det bli problem med träningen..

Många svenska idrottare har juh rökt till och från under sina karriärer..
dock fungerar varje individ olika..

Dessa tester gör juh för fan i SUPERHIGH ME så kolla den där säger doktorn samma som alla andra.. fysiskt hände inget med lungorna..

kraaaam

[microgrower]

Ja, fys tester. Betyder nödvändigvis inte att syreupptaget inte minskade, kanske de som rökte var helt enkelt i ett bätter psykiskt tillstånd och det kompenserade. Sen så är inte 30 dagar så hemskt mycket.

Skulle gärna vilja se en stor studie som sträcker sig över några år, med en grupp rökare, en grupp ätare/vapeare, en grupp cigg rökare, samt en icke brukande grupp. Skulle gissa att de som äter och använder vaporisers skulle få bästa resultat:D

[thaistick]

Just under 1 månad rökning försämras inget med syreupptag/intag iaf..

sen vore en lång studie intressant men omöjlig..

kondition baserar sig på så mkt mer än vad man röker eller inte röker…
Bara en månad av dålig mat kommer få dig att försämra din kondition
mer än vad en splirre med lite tobak gör (ej bevisat ..

Därav måste alla som medverkar äta träna sova likadant för att man ska veta att endast CB har påverkat resultatet..

[Harlev]

[thaistick]

inputt.. tobak odlas med näring som innehåller radon som är radioaktivt
därav röker man radioaktiva ämnen o det skapar massa problem blla cancer.

tack för länken har svårt ibland få fram vad jag vill..
kan bli långdraget när jag försöker förmedla..

[Teslakid]

Cannabis finns väl med på listan över dopingklassade medel också?
Ja känner de blir lättare att pressa lite hårdare och kontrolera varje muskel för sig när ja tränar hög och tex klättrar..

Konditionen känner ja inte påverkas alls om ja inte röker väldigt mycket..
Det som känns mer då är att luftvägarna tar stryck av all varm rök..

En undersökning som släptes för några veckor sedan visade också att lungfunktionen förbättrades för dom som rökte rent CB några gånger i månaden.
http://www.cannabis.se/artiklar/14021-foervanande-roen-om-cannabisroekare

[thaistick]

ja det stämmer att det är dopings klassat och ska aldrig tas 1-2 månader innan man tävlar (elit nivå) då man blir avstängd.

Ja små doser av CB av bra kvalitet expanderar lungorna så
man dagen efter på morgon joggen tror man fått bättre kondis.
sen att om man tränat 3 dagar i rad, kan en splirre påkvällen göra en avslappnad och då kan muskler vila och reparera sig bättre.

jag vet inget om vad varmluften gör men känner igen känslan du menat av attrökt för mkt.. lite som ett träningspass för halsen lungor..

VIKTIG att säga är att om rökat är besprutat som allt är i sthlm typ så spelar det ingen roll din kondis blir väldigt dålig väldigt snabbt.

[cthullu]

hmm, kommer ihåg ett vinter OS då han som vann någonting med snowboard åkte påverkad och var helt öppen med det.

Då var det inte doping klassat och det blev ett jävla liv för de ville ändå inte riktigt ge honom medaljen eftersom det var så fel och omoraliskt. Efter det såg de nog till att få det svartlistat.

[atos]

Om man röker ren marijuana på en daglig bas i ett par år tar ens lungor lika mycket stryk som om man skulle röka cigg. Att påstå något att är tämligen obegåvat.

Det har gjort studier på ämnet och visst expanderar THC lungorna och främjar blodcirkulationen men det är marginellt. Att det skulle hjälpa återhämtning genom att man blir mer avslappnad är föga troligt och är mest största sannolikhet psuedovetenskap (som så mycket annat när det gäller CB som något slags medicinskt mirakelmedel). Men det finns kliniska studier på att omdömet försämras vilket thaisticks uttalanden är ett typexempel på.