Tappat livslusten
Nu när det börjar bli jultider och allt så kommer så klart den där ångesten också. Julfirande med familj osv, när man själv vet att man kommer sitta helt ensam,,,som alla jular.
Jag är idag ca 30 år och har iaf de senaste 15 åren tillbringat jul helt själv, hatar det verkligen. Men jag har ingen familj, har aldrig heller haft en familj.
Depressionen blev väldigt kraftig för nån dag sedan, då övervägde jag starkt att bara släcka det lilla som var kvar som kallas mitt liv.
Men mitt ex som jag är god vän med sen vi gjorde slut stoppad mig i sista sekunden.
Jag tänkte då på hur hon alltid sagt att hon och hennes mamma alltid funnits där för vänner när de behöver hjälp/stöd med vad det en må vara.
Så jag frågade försiktigt om jag inte kunde få följa med mitt ex(numera jättenära vän) eftersom de alltid sagt att de skulle göra vad som helst för att hjälpa.
Jag fick ett rakt NEJ att jag inte var välkommen, inte deras problem om jag sitter själv, sen att själva anledningen till att jag inte är välkommen är pga att mitt ex stora syster hatar mig utan anledning (hon har själv sagt att hon bara valt att inte gilla mig), så för systerns skull är jag inte välkommen.Jag har alltid funnits där, backat upp å hjälpt med allt som behövs, visst är det då klart man blir sårad som fan av nått sånt här.
Ja ja jag vet inte om jag är jävligt fel ute eller vad, vet bara att jag är otroligt sårad och varje dag fram tills “allt är över” (med julen å nyår å allt) så ser var dag sig lik ut, det första jag gör när jag vaknar är i stort sett att bryta ihop över allt…
Så nu har jag iaf fått skriva av mig lite….
Hoppas någon har nått “peppande” att komma med eller så.Må och lev väl mina vänner
-lance
- 40 Replies
tugnt.
Förr brukade jag och en kompis som inte heller hade någon vidare familjär jul fira ihop istället för att genomlida semitraumatiska besök hos våra släktingar.
Köpte något roligt menlöst i julklapp till varandra, tog lite bira såg någon film. Kanske gick ut och festade.…vad försöker jag säga, jo – det finns säkert massor med personer som är i samma situation som du, om ni bara kunde hitta varandra skulle ni inte behöva sitta ensamma…
tänkt dig 10 swecannare tillsammans på en julafton, tomteluvor på, lite glögg, massa snack om fiskehistorier och de festaste skördarna, en fet spliff går runt och hysteriskt skrattandes till kalle anka….
@cthullu wrote:
tugnt.
tänkt dig 10 swecannare tillsammans på en julafton, tomteluvor på, lite glögg, massa snack om fiskehistorier och de festaste skördarna, en fet spliff går runt och hysteriskt skrattandes till kalle anka….
Ja det hade allt varit nått det.
@cthullu wrote:
tänkt dig 10 swecannare tillsammans på en julafton, tomteluvor på, lite glögg, massa snack om fiskehistorier och de festaste skördarna, en fet spliff går runt och hysteriskt skrattandes till kalle anka….
hehe just det där fick mig att dra på smilet lite
Visst hade det vart toppen, hade inte det vi pysslar med varit svartmålat i lagboken så hade jag bjudit in hela Swecan på hemgjorda glögger av alla slag med hög % halt, antingen av alkohol eller cb starka är dom iaf.
Får kanske nöja mig med “skördefest” för mig själv.Kan strakt rekomender som ovan att va med en kompis eller så.
Har själv julångest. Har nära släktingar men avsaknaden av kontakt gör att julen upplevs som jobbig.Laga mat, baka gott. Rök gött, kolla på tv, kolla vad andra kompisar gör (brukar längta bort från familjen ett tag) bjud över på en holk och bjud på allt ni bakat och lite julbuffe som är över när munchien slår till
Har tyvärr ingen som ska vara hemma som jag känner då,,ja förutom mitt ex då, men där var jag ju som sagt inte välkommen pga systern inte gillar mig, kan ju tilläggas att hon är 29 å fett omogen, men hennes vilja går före…
Så jag vet inte,,,får väl samla kraft på något vis och se om man orkar med dagarna…lance
@frilansaren wrote:
Har tyvärr ingen som ska vara hemma som jag känner då,,ja förutom mitt ex då, men där var jag ju som sagt inte välkommen pga systern inte gillar mig, kan ju tilläggas att hon är 29 å fett omogen, men hennes vilja går före…
Så jag vet inte,,,får väl samla kraft på något vis och se om man orkar med dagarna…lance
Du är inte ensam ! Här firas jul ensamt ..
Mvh
Det här är en extrem klassiker, men spring.
Köp ett par ordentliga löparskor och ge dig ut varje dag i 30-60 minuter.
Jogga, gå, rör på dig.Jag känner igen mig i det du skriver. Grubblar själv mycket och fastnar lätt i ett mönster som inte alltid är det nyttigaste.
Det finns inga genvägar är min erfarenhet. För min del var/är det nästan som att sluta röka. Man får ge sig fan på att må bra “helt enkelt”.
Jag slutade faktiskt också att röka i samma veva eftersom löpning och rökning inte direkt gick hand i hand.Man måste ändra hela sitt tankemönster. Känna “vibben” komma och försöka göra något åt det.
Jag säger inte att det är lätt. Det kommer och går i vågor.
Vissa dagar känns det helt naturligt att ge sig ut i skogen och springa. Andra gånger är det ett berg som måste bestigas innan man kan snöra på sig skorna.
Ibland klarar man det och då känns det verkligen jätteskönt när man kommer hem.
Ibland får man erkänna sig besegrad av berget och stanna hemma.
Det viktiga när det händer är att inte ta det för hårt. Det är OK att misslyckas också.
I morgon är en ny dag. Försök hitta krafterna då, ge inte upp.Disciplin är det som gäller för min del. Sten-jävla-hård disciplin. Det är det enda som fungerar för mig.
Jag har många gången inte den psykiska orken att göra något. Då byter jag “(igen) helt enkelt” växel.
Skit i om jag orkar eller inte. Jag gör för att jag har gett mig fan på det.Igen, det kommer dagar där jag inte kan krama ur mig den där disciplinen, men det är OK.
Det är en lång kamp mot en inlärd sinnestämning.
Att vara nere och deprimerad blir en del av ens identitet och det är väldigt svårt att bryta.
Det är absolut inte så att jag inte tror på medicin emot sådana här saker, många gånger är det säkert rätt väg.
Men jag tror också att det allt för ofta stärker den bilden man har av sig själv som deprimerad osv, och på så vis gör det svårare att bryta den negativa spiralen.Försök aktivera dig fysiskt. Jag tror verkligen att bristen på fysisk aktivitet är en stor bidragande faktor till varför så många människor idag känner sig ledsna.
Vi sitter hemma med våra datorer och x-boxar och ger inte kroppen det den behöver. Jag är en gamer, jag vet hur det kan vara, på gott och ont.Jag har kikat runt lite på vad du skrivit i tidigare trådar och jag känner verkligen igen mig i dig.
Och om det är som jag misstänker, så är du, precis som jag i stort behov av att hitta den där disciplinen som jag talar om.Om inte annat så är du hjärtligt välkommen att fira jul med mig och min familj
Må bättre!
/Linbanan
sådär 3 – ensamma tomtar -> pm:a varandra och make it happen haha
men självklart tänk på säkerheten! Jag kan personligen gröna franke, vi har aldrig träffats men vi har skickat prylar (utrustning och pollen) till varandra.Tack alla för era varma ord, kan inte beskriva vad det betyder för mig
Linbanan: Jag är faktiskt löpare
har även jobbat som löptränare, men ja, jag har nog försoffat mig lite sista tiden… Så jag behöver nog pushas lite till första passetUsh låter tråkigt frilansaren.
Julafton som är en högtid som skall firas med god mat och gott sällskap skall ingen behöva sitta ensam.
Tycker du har fått en hel del bra förslag ovan.
Blandannat hitta någon annan ensam swecanare till jul.
Ångesten är en svårare nöt att knäcka då den alltid är individuell och lösningen likaså men själva grunden till lösningen är nog som linbanan säger. Motion och bra mat. Många slarvar med maten och blir nere/deprimerade pga att kroppen(hjärnan) inte orkar. Många bra ämnen får en skjuts i kroppen av att röra på sig och äta rätt. Man får helt enkelt inte snöa fast i att allt är grått och trist. Det är alltid lättare att ge tips än att agera själv men detta var lite av dom sakerna jag ändrade på i mitt liv som gav mig mycket bättre och konstruktivare livskvalite. Jag gjorde även ett stort miljöombyte då jag inte trivdes så bra där jag bodde innan och flyttade 50mil Fortsätt kämpa! Blir det för påtagligt är dom flesta inte mer än ett PM iväg.MVH
A
(grönt är skönt) Som tidigare sagt, tre st helt alena!
Om julen är för jobbig så skicka ett PM ffs
Hoppas du kommer på fötter igen. Som du ser är du inte ensammen och även de som inte är ensamna finns ju “här”Var bor du? Vi brukar alltid samlas mot kvällen, några nära vänner och röka lite och glo film och snacka lite.
Förstår hur det är att vara ensam. Ensamhet kan vara bra, men vid såna här tillfällen ska man fan ha folk runt sig.
Fridens!
Har du pratat med någon polare om detta? Som kanske är öppen över jul helgen?
fick tag på en vän ikväll som bor ca 10 mil bort, han skulle skippa sitt julfirande hemma och komma upp hit istället
kärleksfullare vän får man leta efter. Otroligt glädjande måste jag säga.
Vill även tacka alla här för stödet, det betyder mycket. Ni anar inte hur mycket det har betytt för mig.
Om någon annan av er sitter själv och bor i min närhet så pm:a mig, vi kanske kan hooka up, tycker inte någon ska behöva sitta själv mot sin vilja under julen.
Sen är det ju alltid en säkerhetsrisk, men vi ska nog kunna komma på något i såfall.
Må väl alla och tack för allt stöd, det betyder allt för mig.blessed be
-lance
något att göra om du har tråkigt
1. starta en stor odling och har prjekt här på swecan
2. köp mmorpg spel och fastna däri ett tag
3. skaffa nytt jobb
4. åka utomlands
5. skaffa ny tjej eller ta tillbaka den du hade
jag har ju familj men den hatar mig och jag dem flesta i den så sitter där helt tyst på julafton, då skall jag säga dig att jag helldre sitter själv med några plantor men ge aldrig upp finns alltid något att göra eller någon att träffa
Log in to reply.