Tack för att du finns

[bollore]

@Alethea wrote:

Jag skrev i ngn annan tråd om återfall, destruktiva beteenden och om att straffa ut sig själv.
Jag skäms ngt så enormt och det är väl en av anledningarna till att jag bumpar tråden 😳

Been there, done that, leder oftast bara till mer problem och ångest, i slutändan är det du som blir lidande.

Börjar bli lite orolig att det är något fel på mig, och kanske skulle jag göra något drastiskt som att tex vara otrogen mot henne.
För första gången på alla år tillsammans så har jag tagit mig en annan kvinna.det “hjälpte” inte.Tanken var att få min fru att hata mig tänkte jag, och att ta återfall på andra droger funkar inte. Otrogen eller fängelse.

Om du känner att du behöver tid för dig själv så tycker jag att du ska ta dig det, som jag förstår det så har ni nu flyttat isär?

Det är antagligen dömt att misslyckas om ni går tillbaka till varandra så pass snart efter att ni separerat.
Ett förhållande kan inte bygga på att två människor är rädda/ inte trivs med att leva ensamma, och därför lever tillsammans.

Ett förhållande kan inte bygga på att den ena skall stötta den andra hela tiden, det är ett ständigt givande och tagande som måste vara i balans.
För att kunna växa så måste man ibland pröva sina vingar för att få nya erfarenheter och insikter. Kanske blir det ni två igen en dag men för att det skall kunna bli så så måste du bli stark i dig själv och inte luta dig mot henne hela tiden för det håller inte i längden.

När man är stark och trygg i sig själv så orkar man stötta och ge kärlek i med och motgång.

Kom ihåg att i din situation så är droger inget som hjälper dig, det hjälper dig att för stunden att glömma och sova, men känslorna kommer förr eller senare ikapp med dubbel kraft om man skjuter upp dem.

💡 Ett tipps är att börja träna, det ger med tiden ganska så grymma endorfinkickar, samtidigt kan du få utlopp för aggressioner och det får dig att sova bättre.

Det ordnar sig mannen, håll ut, var stark, gör inget dumt mot dig själv eller någon annan.
Med tiden blir du klokare, alla behöver vi tid för oss själva för att bli klokare, få distans, känna efter, utvärdera.

Gör en plus och minus lista med förhållande kontra singel, så kanske du kan få mer struktur i dina tankar.
Se vad som ger dig mest plus i din nuvarande sits, vissa saker i livet kanske måste ändras för att det skall fungera, kan du ändra dem själv?, måste hon ändra sitt beteende på något sätt för att det ska fungera?, går dom här förändringarna att utföra i nuvarande situation?

Analysera och reflektera, kanske blir du klok, kanske blir du mer osäker, tiden visar dig vad som är rätt.

Lycka till :hippie:

[DoctorDoom]

Är det samma person som skriver? Har du råkat låna ut kontot till motsatsen till dig själv?

Hur som helst hoppas jag originalet kommer tillbaka och förklarar

Sov sött

[Alethea]

@bollore wrote:

Det ordnar sig mannen, håll ut, var stark, gör inget dumt mot dig själv eller någon annan.
Med tiden blir du klokare, alla behöver vi tid för oss själva för att bli klokare, få distans, känna efter, utvärdera.

Tack! tack för allt du skrev Valde att citera detta lilla i allt bra.

Tiden har förflyttat sig redan en bit, vi kan säga “halvvägs” Av vad det vi tolkar som livet här.
Men det är just det du skriver, klokare med tiden, känna efter värdera, i vissa fall summera 😥

Man träffas i en tid och plötsligt befinner man sig i en annan.perspektiv är bara förrätten.
Ja jag tror också att det ordnar sig, har mer eller mindre bestämt mig för det.Tack än en gång ❗

Är det samma person som skriver? Har du råkat låna ut kontot till motsatsen till dig själv?

Hur som helst hoppas jag originalet kommer tillbaka och förklarar Leende

Sov sött

Joo 😳 Svårt att förklara, är väldigt “rörig” i min osthjärna….Rörig tråd, jag vet.Sorry.

[Kimpan]

du verkar olycklig av att vara lycklig?`

[KattFisk]

Lev livet. Tror du har tappat perspektivet en aning.

Läste någon självhjälpsbok som sa en del vettiga saker ändå, saxar lite jag lärde mig.

Du har skapat ett problem som inte finns?

Mannen, du oroar dig för vad som kommer hända mer än vad är du bryr dig om det som faktiskt händer.

Har ni det bra?
Är du lycklig som det är just nu? – Är det pga. dig själv eller hon?
Just nu har du skapat ett problem som inte finns, ärligt talat.
Många gånger är det ett helt annat problem som är orsaken, inte alla, men många gånger. Tänk efter.

Andra gånger finns det ingen orsak till varför man känner som man gör och dessa är svårare att lösa, det finns inget svar. Detta behöver mer jobb och ofta en ändring av perspektiv och tro. Psykologer är bra på sånt, även cannabis gör jobbet (^^).

Ärligt talat, sök hjälp (no offence)

[Alethea]

@KattFisk wrote:

Du har skapat ett problem som inte finns?

Ja det verkar så.Har haft så svårt att tro på “den där” Kärleken jag känner för min fru, att den var lika mycket tillbaka….Det är den, har jag fått både förklarat och bevisligen sett.Inte bara perspektivet jag tappat, gick fullständigt vilse i livet men börjar hitta nya stigar nu.
Måste vårda den mer bara.Se nya perspektiv.Se våra barn bli vuxna nu och vad allt det innebär….För fasen, jag och gumman ska ju bli själva snart när ungarna flyttar ut och så.Får vi tid igen.

Ärligt talat, sök hjälp (no offence)

Har gjort det, eller VI har gjort det.
Mina sista i tråden.
Jag Älskar dig min blomma.