Motverka Vinterdeppigheten.
Vinterdeppighet. Trodde jag skulle klara mig det här året men nu har det kommit och sitter som en fläskläpp. Då pratar jag inte om en renodlad depression utan om den allmäna nedåtgång som brukar komma på den mörka delen av året.
Trodde jag skulle klara mig den här gången men rätt var det är så sitter man där i grubbelträsket. Och har man då varit för lat för att springa och köpa röka så blir det extra svårt att sova på nätterna.
Mitt enda vapen mot detta stadie är att vänta ut skiten. Ju mer våren närmar sig ju lättare blir det. Men det hade varit skönt att få känna lite äkta glädje i denna dystra tid.
En sak jag vet funkar är att vara med någon man håller av och bara stänga ute allt det onda utanför fönstret. Tyvär så finns det ingen jag håller av tillgänglig, så jag får hitta på något annat.
Men vad? Vad gör ni för att ta er igenom detta onda stadie? Har ni något som får vardagen att kännas lite mer meningsfull? Isf dela med er till alla vinterdeppiga rökare där ute
Fredens
- 24 Replies
Åk iväg och hälsa på familjen, mamma och pappa eller syskonen. Prata lite skit med dom och lyssna på vad dom har att säga. Det är vad jag har gjort iaf och det har varit jävligt trevligt.
Ett annat alternativ är att du skaffar dig en flickvänn!!
testa cannabis.
@Lemur wrote:
testa cannabis.
Jag tror inte att det hjälper om man är ensam och deppig, det skulle nog bara förvärra situationen.
Familjen träffar jag dagligen. Men annars var det en god idé
Jo.. Det här med att träffa en flicka är ju alltid välkommet. Men hur fan skaffar man en sådan? Gå på puben funkar inte eftersom jag känner mig som en hippi på nobelfesten när jag umgås med spritmänniskor. Och det är inte direkt rätt förutsättningar för att slå på charmen 🙄 😆
Men jag får se vad som händerKanske borde testa cannabis
. Det får ju tiden att gå. Vet att jag har lite Durban Poison fanleaves undagömda någonstans. Dock blir man skadad i huvudet på dom. Och risken att jag gör något helt annat än att sova är rätt stor Men klockan är redan för mycket för att bry sig
@Weasel wrote:
@Lemur wrote:
testa cannabis.
Jag tror inte att det hjälper om man är ensam och deppig, det skulle nog bara förvärra situationen.
Tror inte det är någon fara. En liten natta är inte hela världen enligt mig. Dock så röker jag aldrig större mängder när det är neråt. Och är det riktigt jävligt vilket det inte varit på väldigt länge, då håller jag mig helt borta för att bearbeta mig själv.
jag tycker att gräs funkar fint mot deppighet men det är nog olika från person till person..
Gräs funkar fan ta mig mot allt
Men durban poison är en väldigt speciell strain enligt mig. Gillar den, men tycker inte man blir direkt avslappnad av den.
Och så är det inte buds heller. Utan smulade fanleaves. Man får röka rätt mycket. Men dom funkar. Dock så blir man konstig. Jag känner mig som en E:ad kanin på dom. Lille Skutt stuk typvärst vad du och jag härjar i forumet såhär mitt i natten finn..
och snart är klockan 4:20!! jag skulle gärna testa dom där bladen du snackar om…Kanske inte helt ontopic men jag kan fan inte sova. Har legat i sängen nu sedan klockan 02. Blir till att dricka några extra koppar kaffe under dagens skift. Suck… brukar aldrig ha svårt för att sova.
Med tanke på att du är vaken vid den här tiden, så kanske du missar det lilla dagsljus som förekommer på våra breddgrader. Jag själv går och lägger mig när det är mörkt och vaknar när det är mörkt och det är ju inte så himla kul alltid. Många människor använder sig utav ljusterapi under vinterhalvåret, just för att avsaknaden av dagsljus gör dem deppade.
Lider av samma vinterdepp och de tar hårt på en,
speciellt om man inte har jobb, flickvänn eller lättillgängliga vänner..
man börjar röka mindre,röra sig mindre och bli allmänt orkeslös..
ska själv ha visning på lägenheten om 3 dagar och har inte börjat städat lägenheten än pga vinterdepp man orkar inte med, man orkar verkligen inte ta tag i problem, visst röka hjälper (som någon sa de hjälper mot allt)
men de känns fel att röka för att göra sig glad, de flyttar bara problemet..
jag brukar dra iväg och simma och basta mig livlös när ja känner mig depp då slutar tankarna och man kan koncentrera sig på nuet.
familjen fungerar också om de inte blir för ofta,
men som sagt en flicka å gosa med under vintern löser allt..en annan sak om du verkligen vill göra något,
vinterdepp hör ihop med ljuset,
i lampafärer eller liknande sälger dom speciella lampor
som hjälper mot vinterdepp.
men dom är väldigt dyra 1-2 tusen
men de ska tydligen funka..
ja får vinterdepp varje år,
man somnar tidigt som fan och vaknar tidigt, man är orkeslös under dagarna
och grubblar på allt mellan himmel och jordLjuset spelar helt klart en viktig roll i vårt välbefinnande.
Men att vara utomhus och röra på sig, se naturen/världen är minst lika viktigt.Att bara sitta hemma och häcka vid datorn/TV:n kan man bli deppig av året om.
Så ett tips är promenader. Ta en runda varje dag. Behöver inte vara lång, bara så du kommer ut lite. Nykter eller ej, är upp till dig.
Glöm inte att klä dig varmt – det är kallt där ute… kallt.
Lycka till!
@Can wrote:
men som sagt en flicka å gosa med under vintern löser allt..
WORD !
Jag har osså alltid vinterdepp
för förra vintern var de hämskt, sen förra skaffade jag mig en flickvänn och då var de hur underbart som helst sen nu denna..
så var jag iofs i Thailand hela december vilket var hur härligt som helst, men när jag kom hem så 2 dagar senare *pang* Ångest, Depression allt bara faller över en.. 🙄Försöker hålla skenet uppe…… Men fyyyy faaaan så fucking tråkigt det är här..
:crazyeyes: :stfu: :rofl:
Säger 400w HPS. Bada i ljuset, den fuktiga värmen, doften och fin grön djungel. Kunde sitta och drömma mig bort i timmar. Hjälpte en bit på vägen mot vinterdeppen
Döm om min förvåning när jag inte hittade mina fanleaves. Sökte genom hela rummet. Då kom jag på att dom blev kvar hos en polare 60mil härifrån. 🙄 Fan tänkte jag. Blev första natten utan röka på 2 månader. Och när jag väl somnade kl 5, så fick jag en jävla drömtripp.
Drömde att jag var i fjällen och åkte bräda (hade inte råd att åka i år ska tilläggas). Och gissa vem jag hade med mig! Mitt ex. Hon bodde i stugan bredvid och flörtade ständigt med mig. Och det kändes skitkonstigt men jävligt ok. Rätt var det är blev jag arg och knäckte min sony walkman på mitten. senare slog jag ner en gubbe med knytnäveslag i ansiktet också. Så han gick in i sitt hus. Då hör jag hans ungar vråla där inne, så jag springer in för att rädda dom. Det var hundpiss från valpar överallt i hela lägenheten. Och jag fick akta så jag inte trampade i pölarna. Ungarna var ok. Dom bara lekte. Det var obehagligt att vara i gubbens hus pga av att jag nyss lått ner han. Men jag lossades inte om han.
När jag vaknade kändes det som om jag hade misst mitt ex än en gång. Förstört min walkman vilket kändes idiotiskt. Och försovit mig från ingenting.
Jävla skum dröm. Första drömmen på länge. Och det skapade kaos i huvudet på mig. Tror jag tolkat det någelunda. Ska iaf sätta mig och terapiåka buss snart. Bara åka in till stan och lyssna på musik och vandra runder så jag får lite ljus i mig. Och min Sony Walkman ska med! Tror den här drömmen bland annat försökte säga mig att jag ska vara mer rädd om den 🙄
För övrigt det här med ljus stämmer bra. Kom ihåg att min moster som är forkare inom HIV (hon borde ju kunna sånt om kroppen), berättade att kroppen skapar en jävla massa hormoner men hjälp av solljus som behövs för att hålla en pigg. Enligt henne är vinterdeppighet en enda stor hormonobalans.
P.S Har en 400W hps i garderoben. Kanske ska man sola lite idag
Log in to reply.