Hur står det till med hälsan, egentligen?
Gemene mans uppfattning av cannabisrökare är väl kanske inte att vi är några hurtbullar direkt, snarare tvärtom vad jag har märkt. Visst det stämmer väl i många fall, men nu undrar jag hur det står till med hälsan bland medlemmarna på forumet.
Motionerar du regelbundet? Får du i dig alla vitaminer och mineraler? Vilket är ditt recept för en god hälsa?
Jag vägrar tro att vi är ett gäng förslappade soffpotatisar hela bunten
- 41 Replies
@Divine wrote:
Vilket är ditt recept för en god hälsa?
1. Slit så lite som möjligt på kroppen, motionera inte, se till att inte svettas eller få hög puls. Tänk om hjärtat har ett begränsat antal slag, lika bra att spara dem så länge som möjligt. 😉 Edit: Jag vet, jag är en latmask!
3. Variera kosten, ät ibland nyttigt, ibland inte.@Mr Magoo wrote:
@Divine wrote:
Vilket är ditt recept för en god hälsa?
1. Slit så lite som möjligt på kroppen, motionera inte, se till att inte svettas eller få hög puls. Tänk om hjärtat har ett begränsat antal slag, lika bra att spara dem så länge som möjligt. 😉
3. Variera kosten, ät ibland nyttigt, ibland inte.Hjärtats begränsade antal slag ökar om du motionerar. Det är också en muskel och muskler ska man träna.
Jag mår utmärkt och tränar regelbundet.
Lyfter tunga saker och sätter ner dom igen 2-3 ggr i veckan, joggar ibland, tar långpromenader nån gång i veckan och mediterar nästan varje dag. Sen äter jag nog ganska nyttigt, mycket grönsaker och annat gott.
Hur vet man att man har god hälsa? Jag mår rätt bra och jag har ingen större åkomma förutom kronisk lathet när jag röker.
Styrke- och konditionstränar flera gånger i veckan, samt så tränar jag även annat som jag inte vill nämna, men det innefattar fysisk träning av alla sätt iallafall.
Känner mig mycket välmående måste jag säga även om jag kanske inte alltid sköter kosten som jag borde. Men jag försöker att äta hyffsat bra.det många här som tränar ser jag, jag som trodde alla stoner var superlata som mig o andra i min omgivning, det enda träning för mig är nog att vi kan promenera flera kilometer varje dag, o nyttig mat är nog bland det äclkigaste tycker jag men ändå stoppar jag i mig det då o då
Styrketränar 5 gånger i veckan. Äter bra mat som jag lagar själv, men det blir mycket hamburgare och pizza när man äter ute. Röker ett pack om dagen.
Hälsan är mycket god, har varit på vårdcentral för mindre infektion 2 gånger de senaste 15 åren. Min tips för god hälsa är att sova ordentligt och undvika negativ stress.
@Divine wrote:
Gemene mans uppfattning av cannabisrökare är väl kanske inte att vi är några hurtbullar direkt, snarare tvärtom vad jag har märkt. Visst det stämmer väl i många fall, men nu undrar jag hur det står till med hälsan bland medlemmarna på forumet.
Motionerar du regelbundet? Får du i dig alla vitaminer och mineraler? Vilket är ditt recept för en god hälsa?
Jag vägrar tro att vi är ett gäng förslappade soffpotatisar hela bunten
Det tär emellanåt på nerverna att leva detta dubbeliv – av att låtsas inte vara stenad – i bland blir man knäpp.
jag måste säga att jag på sistone levt upp till klyshan, äter inte ordentligt gör knappt nåt på dagarna. förrut tränade jag 5 ggr i veckan (gym) och åt ordentligt, innan det sprang jag mellan 4 och 7 mil i veckan. jag har blivit jävligt apatisk på senare tid inte pga rökningen, jag röker knappt nåt numera heller så. jag tror det är den jävla situationen i mellanöstern som spökar i mitt huvud, jag kommer inte ifrån det jag tänker på det konstant(är allvarligt rädd för ww3, den som lever får se). men jag ska börja plugga till hösten och jobba i sommar så det löser sig nog med det. är det nån mer som tänker för mycket på mellanöstern och mår dåligt över det så vill jag gärna höra. ha det gött och rök sött
jag måste säga att jag på sistone levt upp till klyshan, äter inte ordentligt gör knappt nåt på dagarna. förrut tränade jag 5 ggr i veckan (gym) och åt ordentligt, innan det sprang jag mellan 4 och 7 mil i veckan. jag har blivit jävligt apatisk på senare tid inte pga rökningen, jag röker knappt nåt numera heller så. jag tror det är den jävla situationen i mellanöstern som spökar i mitt huvud, jag kommer inte ifrån det jag tänker på det konstant(är allvarligt rädd för ww3, den som lever får se). men jag ska börja plugga till hösten och jobba i sommar så det löser sig nog med det. är det nån mer som tänker för mycket på mellanöstern och mår dåligt över det så vill jag gärna höra. ha det gött och rök sött
jag promenerar med hunden dagligen.. det är nog den enda träningen jag får.. håller på att sluta röka cigg.. är vegiterian och tar inga vitaminpiller eller nåt sånt så jag vet inte riktigt om jag får i mig allt man “ska” få i sig, men jag lever iaf..
Nej då,
har ju en hund jag älskar, han får sej minst en timmes tur i bergen var dag, annars är det väl lätt att man tar bilen. Så tränar jag styrka, stretchar och –sover rikligt–.
För mycket socker är inte bra, något som allt för många idag stoppar i sig mängder av.@filippo wrote:
det många här som tränar ser jag, jag som trodde alla stoner var superlata som mig o andra i min omgivning, det enda träning för mig är nog att vi kan promenera flera kilometer varje dag, o nyttig mat är nog bland det äclkigaste tycker jag men ändå stoppar jag i mig det då o då
Jag tycker nyttig mat brukar vara godare än onyttig, själv mår jag dåligt av fet och söt mat. Du har nog bara ätit taskigt gjord mat
Gå på nån schysst vegetarisk/vegansk resturang och svulla så ska du nog ändra dig
/Boogiepop
@posan wrote:
jag måste säga att jag på sistone levt upp till klyshan, äter inte ordentligt gör knappt nåt på dagarna. förrut tränade jag 5 ggr i veckan (gym) och åt ordentligt, innan det sprang jag mellan 4 och 7 mil i veckan. jag har blivit jävligt apatisk på senare tid inte pga rökningen, jag röker knappt nåt numera heller så. jag tror det är den jävla situationen i mellanöstern som spökar i mitt huvud, jag kommer inte ifrån det jag tänker på det konstant(är allvarligt rädd för ww3, den som lever får se). men jag ska börja plugga till hösten och jobba i sommar så det löser sig nog med det. är det nån mer som tänker för mycket på mellanöstern och mår dåligt över det så vill jag gärna höra. ha det gött och rök sött
Jag vill inte låta okänslig och dryg, men är du verkligen så orolig för mellanöstern att det påverkar ditt liv så mycket? Då är det nog dags att söka nån form av hjälp, eller så är det bara en fas
Ta det lugnt och chilla, om tredje världskriget kommer så kunde du inte ha gjort nåt åt det ändå. Och hur vill du spendera dina sista dagar här på jorden? Välutbildad, hög och spirituellt tillfredsställd eller nojig, panikslagen och nykter?
håller med livet är kort och därför ska man utnyttia den till max på ett positivt sätt inget att vara nojjig för nån dag kommer vi väl andå dö och man vetaldrig av vad
gonatt allihoppa
Nyttig mat är oslagbar.
Gymmar rätt ofta 4ggr/v och tänker på vad jag stoppar i mig, frågar alltid efter grön mjölk om jag käkar ute. 😆
OFF TOPIC:
Jag var för första gången på ett sådant internet cafe för att “night gibba” med polarna för inte så länge sedan, godis och läsk var det ända jag kunde hitta vid kassan. Jag frågade om dom inte hade någon “riktig mat” utöver det som låg framme, -“jo visst har vi det säger NÖRDEN bakom kassan, vitt rostbröd med ost som skulle köras i toast maskinen, sånnadär inplastade saker :shock:. Ja, han var seriös. Sund livsstil?Dom hade gorbys piroger också, förlåt mig 😆
Log in to reply.