Frukost tipset

[reaper]

Dela ett äpple, en banan och en apelsin i bitar. Släng i en skål, tillsätt en näve russin —-> Avnjut en ruskigt god fruktsallad.

Perfekt frulle, men man behöver äta igen efter ett par timmar.

[Loffe]

En frukost bör bestå av tillräckliga mängder fett för att ge dig energi efter en lång natts sömn, dessutom är det bra att fylla på saltreserverna. Lite kolhydrater och protein på det så blir det finemang, fibrer och skit kan masochister syssla med….

Äggröra. Tänk på att temperaturen ska vara låg. I med en rejäl klick smör före servering. Bacon till.

Kaffe med lite socker och mjölk.

Juice. Min favorit är Tropicanas Grapefruit.

Två smörgåsar med ost, skinka, sallad, tomater, salami, etc…

Så står du dig fram till lunch…

Baguettes är också gott, med salami och brieost, sallad, tomat, lite rödlök, en skvätt olivolja. Kaffe och juice till.

Havregrynsgröt och sylt med mjölk.

En god och bra frukost ska vara fet och mättande. Det är senare under dagen man kan dra ner på fettintaget. 😉

Men dessa frukostar kanske inte är så ovanliga? 😆 Vad du nu ska med en ovanlig frukost till…

Mjölkprodukter som fil och youghurt tror jag inte alls är bra…iaf inte för mig. 😉

Omelett glömde jag förresten! Med kantareller och bacon, massa ost ska man också ha!

[reaper]

Ska jag lyxa med frullan köper jag någon skivad lax. Kallrökt, varmrökt, gravad etc… det mest går bra. Detta ska läggas i ett ciabattabröd tillsammans med lite sallad och krossade cashewnötter. Lite rödlök och paprika till det där och du har en lunch… oj nu vattnas det i munnen..

ja… och glöm inte att på lax kryddar man lite extra med Trocomare och grovmalen svartpeppar.

Och vad dricker man till detta.. Jo mjölk.. eller apelsinjuice företrädesvis Bravos

[Loffe]

Ja, just det…till fet mat får man inte glömma frukostvodkan, framförallt till rökt lax. 😉 En liten rackare tillsammans med tjockismaten gör underverk för magen och du mår som en prins… 😆 Ryssarna kan sitt förmiddagsmål.

Vodka, te, rökt fisk, stekt salt fläsk, grovt bröd, smör, blinis…mmm! 😆

[reaper]

Loffe wrote:

Ja, just det…till fet mat får man inte glömma frukostvodkan, framförallt till rökt lax. 😉 En liten rackare tillsammans med tjockismaten gör underverk för magen och du mår som en prins… 😆 Ryssarna kan sitt förmiddagsmål.

Vodka, te, rökt fisk, stekt salt fläsk, grovt bröd, smör, blinis…mmm! 😆

Ahhhhhhh du kan inte mena allvar med vodka till frukost? 🙄

[Loffe]

AssMe wrote:

Loffe wrote:

Ja, just det…till fet mat får man inte glömma frukostvodkan, framförallt till rökt lax. 😉 En liten rackare tillsammans med tjockismaten gör underverk för magen och du mår som en prins… 😆 Ryssarna kan sitt förmiddagsmål.

Vodka, te, rökt fisk, stekt salt fläsk, grovt bröd, smör, blinis…mmm! 😆

Ahhhhhhh du kan inte mena allvar med vodka till frukost? 🙄

Du behöver ju inte dricka dig berusad. 😉
Ett par centiliter vodka tillsammans med fet och salt mat är bra för matsmältningen, vi dricker ju snaps till vår feta, hedniska mat, midsommar och jul till exempel. Och om man inte arbetar så är det väl fritt fram att lukta sprit vilken tid på dygnet som helst? 😆

[reaper]

Ja.. jag kan hålla med om vodkan.. Ett klockrent tillägg till den där rediga bakfyllefrullan.

[LoneWolf]

😆 Vilka jävla tips. Ska köra på första menyn den här morgonen tror jag bestämt. Jag vill ha en ovanlig meny för att jag är så jävla trött på fil, gröt och mackor.
Vetefan vad magen säger om en hutt till den här morgonen alltså

Tog mej en redig direkt jag vaknade imorse på grund av huvudverk och ångest, så då börjar ju mat fantasin vakna till lite .
Här är en tung jävel:

Järnmacka
Behövs:
mackgrillarjärn
4 brödskivor(fryst gör det lätt)
tomat
dijon senap
gräslök
pesto
ost
smör
ruckola(stavas nog inte sådär igentligen) sallad

Bre på allt på mackan helt enkelt, det blir två dubbla såklart. Om man ska vara lite smart så tar man peston på ena sidan och dijonsenapen på andra, tomat och ost i mitten.
Blir jäävligt gott.