-
Cannabis inverkan på styrketräning
Jag undrar om cannabis kan påverka min träning negativt? Med träning menar jag styrketräning där stor muskelvolym eftersträvas, eller s.k. bodybuilding. Jag röker inte ofta, bara vid speciella tillfällen.
Personligen tror jag att cannabis minskar testosteronproduktionen och därmed har en negativ inverkan. Sen kan det vara intressant att diskutera hur cannabis påverkar träningen jämfört med alkoholen.
Väl mött
-
16 Replies
-
@Andy wrote:
Jag undrar om cannabis kan påverka min träning negativt? Med träning menar jag styrketräning där stor muskelvolym eftersträvas, eller s.k. bodybuilding. Jag röker inte ofta, bara vid speciella tillfällen.
Personligen tror jag att cannabis minskar testosteronproduktionen och därmed har en negativ inverkan. Sen kan det vara intressant att diskutera hur cannabis påverkar träningen jämfört med alkoholen.
Väl mött
Jag trodde alla bodybuilders tillsätter extra testosterone
jag tror det har en positiv inverkan då du kan sova bättre så kroppen återhämtar sig snabbare och att man äter mycket och få energiöverskott så kroppen kan bygga muskler.
Kolla vad Arnold gör i Pumping iron när han käkar tårta hos Lou Ferrigno
-
@Andy wrote:
Personligen tror jag att cannabis minskar testosteronproduktionen och därmed har en negativ inverkan.
Vore intressant att se några vetenskapliga belägg för din tro här.. Alkoholens negativa inverkan tror jag inte det är något tvivel om.
-
Arnold rökte ju rätt friskt.. Tycker du att det påverkade hans träning?
Många röker väl just för att öka aptiten.. -
Tyvärr har jag inga vetenskapliga belägg för att cannabis minskar testosteronproduktionen, därför valde jag också att uttrycka mig lite försiktigt.
Hehe, scenen när Arnold bara ligger och röker efter sin enorma prestation (Pumping Iron) finner jag så himla härlig! Men jag tror inte att han rökte särkilt ofta. Arnold åt ju också en del steorider, vilket inte jag gör.
-
@Andy wrote:
Tyvärr har jag inga vetenskapliga belägg för att cannabis minskar testosteronproduktionen, därför valde jag också att uttrycka mig lite försiktigt.
Hehe, scenen när Arnold bara ligger och röker efter sin enorma prestation (Pumping Iron) finner jag så himla härlig! Men jag tror inte att han rökte särkilt ofta. Arnold åt ju också en del steorider, vilket inte jag gör.
Hehe en hel jävla del 😆
-
@MrWolf wrote:
@Andy wrote:
Tyvärr har jag inga vetenskapliga belägg för att cannabis minskar testosteronproduktionen, därför valde jag också att uttrycka mig lite försiktigt.
Hehe, scenen när Arnold bara ligger och röker efter sin enorma prestation (Pumping Iron) finner jag så himla härlig! Men jag tror inte att han rökte särkilt ofta. Arnold åt ju också en del steorider, vilket inte jag gör.
Hehe en hel jävla del 😆
det gjorde/gör alla på den nivån.
-
kraftig cannabis rökning sänker testosteron halten något vilket har fast slagits i undersökningar, men å andra sidan gör öl och soja/sojabönor det också. tyvärr vet jag inte hur mycket cannabis sänker testosteronhalten gämfört med tillexempel soja eller öl, antagligen var de nån slags myndighet som slog fast det i propaganda syfte och vist låter det skrämmande om man saknar referens ramar. hur som hälst tvivlar jag på att det skulle ha någon större inverkan på träningen.
du får väl pröva helt enkelt kanske får du positiva resultat på grund av ökad/snabbare återhämtning vem vet. om sexualdriften minskar så borde de också vara ett tecken på att testosteron halten sjunkit.
-
@Tigern wrote:
kraftig cannabis rökning sänker testosteron halten något vilket har fast slagits i undersökningar, men å andra sidan gör öl och soja/sojabönor det också. tyvärr vet jag inte hur mycket cannabis sänker testosteronhalten gämfört med tillexempel soja eller öl, antagligen var de nån slags myndighet som slog fast det i propaganda syfte och vist låter det skrämmande om man saknar referens ramar. hur som hälst tvivlar jag på att det skulle ha någon större inverkan på träningen.
du får väl pröva helt enkelt kanske får du positiva resultat på grund av ökad/snabbare återhämtning vem vet. om sexualdriften minskar så borde de också vara ett tecken på att testosteron halten sjunkit.
Det har florerat rykten om att cb skulle sänka testonivån i kroppen, jag väntar fortfarande på vetenskapliga bevis för det….konstigt nog pratar många om dessa undersökningar, jag har letat i ett par år nu men inte hittat något om detta….
Jag har inte upplevt att vare sig sexdrift eller muskelökning uteblivit, sexdriften snarare ökar
Mvh// Nesta
-
@Nesta wrote:
@Tigern wrote:
kraftig cannabis rökning sänker testosteron halten något vilket har fast slagits i undersökningar, men å andra sidan gör öl och soja/sojabönor det också. tyvärr vet jag inte hur mycket cannabis sänker testosteronhalten gämfört med tillexempel soja eller öl, antagligen var de nån slags myndighet som slog fast det i propaganda syfte och vist låter det skrämmande om man saknar referens ramar. hur som hälst tvivlar jag på att det skulle ha någon större inverkan på träningen.
du får väl pröva helt enkelt kanske får du positiva resultat på grund av ökad/snabbare återhämtning vem vet. om sexualdriften minskar så borde de också vara ett tecken på att testosteron halten sjunkit.
Det har florerat rykten om att cb skulle sänka testonivån i kroppen, jag väntar fortfarande på vetenskapliga bevis för det….konstigt nog pratar många om dessa undersökningar, jag har letat i ett par år nu men inte hittat något om detta….
Jag har inte upplevt att vare sig sexdrift eller muskelökning uteblivit, sexdriften snarare ökar
Mvh// Nesta
Vilka tror du får högst testovärde
1. Killar som är arga jämt, lyssnar på Rammstein och ser på våldsfilmer jämt.
2. Killar som softar och röker hela dagarna, tittar på fina naturbilder och ser roliga möster i dom
OBS! Lite skojsådär men tror ändå det ligger nåt i det.
Cannabis kanske inte sänker testonivån men kanske indirekt eftersom man blir lugnare som person och kanske inte har samma längtan till att bli stor och stark längre, kommer på att det finns andra saker i livet också.
PEACE
-
Pinnen skrev:
Vilka tror du får högst testovärde
1. Killar som är arga jämt, lyssnar på Rammstein och ser på våldsfilmer jämt.
2. Killar som softar och röker hela dagarna, tittar på fina naturbilder och ser roliga möster i dom Wink
OBS! Lite skojsådär men tror ändå det ligger nåt i det.
Om du går omkring med stresshormon t.ex adrenalin, noradrenalin och kortisol i blodet ökar inte nivåerna av könshormoner i blodet, de sänks.
Mvh // Nesta
-
Det har florerat rykten om att cb skulle sänka testonivån i kroppen, jag väntar fortfarande på vetenskapliga bevis för det….konstigt nog pratar många om dessa undersökningar, jag har letat i ett par år nu men inte hittat något om detta….
Jag har inte upplevt att vare sig sexdrift eller muskelökning uteblivit, sexdriften snarare ökarMvh// Nesta
för ett par år sedan när jag tränade kanske 5 dar i vecka rökte jag sporadiskt och kunde inte märka någon skillnad alls i vikt ökning under de perioder jag rökte gämfört med när jag inte gorde de. jag vägde mej faktiskt till och med varge dag och gorde ett linje diagram.
viserligen ingick aldrig rökningen i dagsrutinen och det var då i kombination med stora mängder som testoserån produktionen skulle kunna minska något. vilket jag tycker värkar rätt troligt öl vet man ju säkert har den efeckten derför att de innehåller lupin.[/quote]
-
@Nesta wrote:
Pinnen skrev:
Vilka tror du får högst testovärde
1. Killar som är arga jämt, lyssnar på Rammstein och ser på våldsfilmer jämt.
2. Killar som softar och röker hela dagarna, tittar på fina naturbilder och ser roliga möster i dom Wink
OBS! Lite skojsådär men tror ändå det ligger nåt i det.
Om du går omkring med stresshormon t.ex adrenalin, noradrenalin och kortisol i blodet ökar inte nivåerna av könshormoner i blodet, de sänks.
Mvh // Nesta
kraaam på dig.
@Andy wrote:
Jag undrar om cannabis kan påverka min träning negativt? Med träning menar jag styrketräning där stor muskelvolym eftersträvas, eller s.k. bodybuilding. Jag röker inte ofta, bara vid speciella tillfällen.
Personligen tror jag att cannabis minskar testosteronproduktionen och därmed har en negativ inverkan. Sen kan det vara intressant att diskutera hur cannabis påverkar träningen jämfört med alkoholen.
Väl mött
Den här länken svarar nog på din fråga.
Det behöver ju inte nödvändigtvis betyda att det stämmer till 100% men det ser ju väldigt bra ut faktiskt.
-
@pinnen wrote:
kraaam på dig.
Du läste inte speciellt noga tror jag. 😉
CONCLUSIONS: These results suggest that testosterone levels in normal males and females may be more reflective of an intricate balance between physiological responding and emotional coping to stressors than the hostility profile of the individual.
Men det viktigaste av allt är att studien är en korrelationsstudie och kan alltså bara visa på samvariation och inte orsakssamband. Hönan eller ägget som vanligt mao.
-
om jag får vara helt ovetenskaplig en stund så tycker jag att folk med mycket muskler ofta är mer avspända, medans taniga killar oftare är dom som är agrrisiva och bråkar på krogen och liknande.
de kan ju vara så att som är stora inte känner att dom behöver bevisa nått, medan dom med mindre muskler har nån slags napolion komplex. men det är ändå lite märkligt eftersom mycket muskler överlag borde tyda på hög testoserån produktion vilket i sin tur borde ge agritioner.
/Tigern
