Ont i ögonen/huvudet

  • Detta ämne har 7 deltagare och 23 svar.
Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 24 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1419
    reaper
    Deltagare

    Senaste halvåret har jag börjat mer och mer ont i ögonen och huvudet när jag läser saker, speciellt på nätet. Typ tryckande i ögonen och ont i huvudet och lite migränartat.

    Undrar om det kan ha att göra med att jag röker, har hört att man använder det mot gråstarr och liknande. Jag har ju perfekt syn, kan jag då påverkas negativt i ögonen av det? Eller har mina ögon anpassats till att när jag inte har cannabis i kroppen så blir det problem med ögonen?

    #70128
    Xeno
    Deltagare

    Kan ifs betyda att du behöver läs glasögon, då du verkar anstränga ögonen när du läser eller sitter vid datorn.

    #70129
    reaper
    Deltagare

    Uhm, men jag ser ju allt perfekt ;)

    #70130
    Smacky
    Deltagare

    Hur mycket röker du då?

    #70131
    reaper
    Deltagare

    Inte överdrivet mycket, men har ofta 2 veckors break å sånt… får mest ont i ögonen några dagar efteråt..

    Skumt det där… jag vill ju inte ha glasöga!

    #70132
    ashtray
    Deltagare

    Mycket av problemen när man sitter framför en dator beror på hur man sitter, i vilken vinkel skärmen har mot huvudet, hur man vilar axlar och armar när man använder tagentbord och mus etc. etc. Ofta blir dessa lidande för att man vill att ”datorhörnan” skall vara platseffektiv och/eller pga. design.

    En annan sak är att du helt enkelt kör för låg frekvens på skärmen (Hz), det kan du enkelt kolla genom att fästa blicken precis ovanför skärmen och om du tycker att den flimmrar så har du för låg frekvens. Höj frekvensen så högt som skärmen klarar i din nuvarande upplösning.

    Något som verkligen inte är bra är att inte ha skärmen framför sig utan inklämd till höger eller vänster så att man måste vrida på huvudet åt sidorna för att se den, sen skall den helst vara lite nedanför huvudet för att få bäst ergonomi.

    #70133
    Mooch
    Deltagare

    ”Uhm, men jag ser ju allt perfekt”

    Det första symtomet, förnekelse 😉

    Det låter ganska troligt att det ändå är glasökon du behöver. Det kan ju vara så att man ser med en bra skärpa men att man får anstränga ögonen för att få skärpa, därav värk.
    Vilken svepfrekvens har du på skärmen? Kör du under 85Hz så är det nog inte så konstigt att du får ont.

    #70134
    reaper
    Deltagare

    Gå till din närmaste optiker…. 💡

    #70135
    reaper
    Deltagare
    Mooch wrote:
    ”Uhm, men jag ser ju allt perfekt”

    Det första symtomet, förnekelse 😉

    Det låter ganska troligt att det ändå är glasökon du behöver. Det kan ju vara så att man ser med en bra skärpa men att man får anstränga ögonen för att få skärpa, därav värk.
    Vilken svepfrekvens har du på skärmen? Kör du under 85Hz så är det nog inte så konstigt att du får ont.

    60hz tror jag…. 😯

    #70136
    Gin
    Deltagare

    60hz är inte trevligt.

    #70137
    Xeno
    Deltagare

    Tror nästan denna tråd borde flyttas ❗

    #70138
    Mooch
    Deltagare
    chocoloco wrote:
    60hz tror jag…. 😯

    Huuh, hade jag det skulle mina ögon vara blodröda och rinna konstant!
    Absolut minst 75Hz men 85 eller uppåt är definitivt att rekommendera. Inte konstigt att du får ont i ögonen…

    #70139
    reaper
    Deltagare

    Ok, tack för alla inlägg, nu kanske jag kan börja leva som en anständig människa igen efter jag fixar ny skärm. :D

    #70140
    Smacky
    Deltagare

    60hz är som att kolla in en stroblampa:) 75-85 är mjukt:D
    Seriöst så tycker jag du ska byta refreschrate om det går. Om inte måste du skaffa ny monitor.

    #70141
    reaper
    Deltagare

    Um, fast det är ju en jobbmonitor, ställde om refreshrate till 100hz nu, men är osäker på om det verkligen är 100hz… monitorn har MÅNGA år på nacken.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 24 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.
Scroll to Top